この記事で解決できるお悩み
このような疑問に答えます。
HSS型HSPの私が実体験を語ります。
HSS型HSPが天才といわれる理由がわかることで、あなた自身の自己理解が深まります。
『天才力』を秘めているわけを紐解いていきます◎
それではいきますよ〜
HSS型HSPさんは、天才：10この理由
HSS型HSPとは、『敏感で繊細だけど、新しい刺激や経験を求めるタイプの人』のことでした。
HSS型HSPさんが、天才だといわれる理由は下記です。
一つずつ解説します。
1.要領がいい
「要領がいい」とは、
- 物事を効率よくこなせること
- 短い時間で成果を出せること
- 周囲の状況を見て上手に対応できること
を意味します。
少ない労力や時間で、物事をスムーズに進められる能力に長けています◎
ミニマリスト的思考なので、無駄をきらい、どうしたら効率よく作業を終わらせられるか考えます。
HSS型HSPさんが「要領がいい」と言われるのは、次のような特徴があるからです。
① 人や環境の変化に敏感だから
周囲の状況や空気をすばやく察知して、「今、何が必要か」を瞬間的に理解できます。
周りの人の気持ちをよくわかっているので、スムーズに物事を進めることができるんです◎
上司に「気が利くなぁ」といわれることが多かったです。
先回りして、必要なことやものを汲み取る力がとてもあることに気づきました。
これ非HSPさんにはない強みですよ◎
②物事のポイントや本質を掴むのが上手
直感力が鋭いので、「どこが大切なのか」を瞬時に見抜くことができた結果、無駄な作業を省きます。
そして、効率よく目的を達成できるようになります。
③ 工夫や改善をするのが得意
刺激を求める性格のため、「もっといい方法はないかな？」と常に工夫をします。
より効率的なやり方を見つけるのが上手なんですよね！
2.好奇心旺盛でアイデアが豊富
HSS型HSPは好奇心が強く、新しいことを知りたい、やりたいという気持ちがとても強いです。
そのため、
- 色々なことに興味を持ち、知識や情報をどんどん吸収する
- 他の人が思いつかないユニークなアイデアを次々に生み出せる
こうした豊かな発想力が『天才的』だと言われます。
3.直感力やひらめきが優れている
そもそも「直感力・ひらめき」って何でしょう？
「直感力・ひらめき」とは、
- 理由は説明できないけれど、「なんとなくこうだ」と感じる力
- 頭の中で突然、いいアイデアが浮かぶこと
のことを言います。
HSS型HSPさんが特に直感力やひらめきを発揮しやすい理由は4つあります。
① 周囲の小さな変化に敏感だから
HSS型HSPさんは繊細で、周囲の小さな変化や違いにすぐ気づきます。
その細かな情報を無意識にキャッチしているため、「なんとなくこうだろうな」と直感的に判断できるんです。
② 無意識に深く考えているから
HSS型HSPさんは、意識していなくても物事を深く考えています。
無意識に蓄積された情報や考えが、突然ひらめきや直感として表れることがあります。
③ 刺激を求める性格だから
新しいことや刺激を求める性格なので、普段からさまざまなことに興味を持ち、情報や体験を集めています。
豊富な情報や体験が組み合わさって、直感やひらめきにつながりやすいんです。
④ 感情や感覚に敏感だから
自分自身の感情や体の感覚に敏感なため、
- 「これは違う」
- 「これは正しい」
と直感的に感じ取りやすいです。
その感覚を信じて行動すると、うまくいくことが多いです。
HSS型HSPさんの要領のよさをさらに活かすことにつながってくる、「直感」。
「こうしたほうがうまくいく」と感じたら、その直感を信じて行動してみましょう。
いつも当たるわけではありませんが、試行錯誤をして積み重ねた直感は結構当たりました。
HSS型HSPさんは、感覚が鋭い分、直感力やひらめきが優れています。
- 「なぜかこうした方がいい」と直感的に感じたことが、正しい結果につながりやすい
- 理屈では説明できないような『ひらめき』を生み出すことができる
この直感力が、人に『天才だ』と感じさせる理由になります。
4.鋭い感受性があるため、小さなことに気づく力がある
繊細で敏感な性格を持つHSS型HSPさんは、
- 他人が見逃すような小さな変化にも敏感に気づくことができる
- 細かな違いや微妙な空気感を察知できる
この鋭い感受性が、『繊細な表現力』や『優れた洞察力』につながり、「天才的な観察力」を発揮します。
5.人の気持ちに敏感で、共感力が高い
HSS型HSPさんは他人の気持ちを察する力がとても強いです。
- 相手が求めていることをすぐに理解できる
- 相手に寄り添った対応や表現ができる
そのため、人間関係や創造的な仕事（デザインや文章、音楽、芸術など）で素晴らしい才能を発揮します。
6.幅広い分野に興味を持ち、多彩な才能を持つ
HSS型HSPさんは、さまざまなことに興味を持つため、
- 幅広い分野で知識を身につけ、複数の分野で才能を発揮することができる
- 複数の能力を組み合わせて新しいものを創り出すことができる
このような多彩な才能が「天才」と言われる理由の一つです。
7.努力家で真面目だから、結果が出る
「HSS型HSP」さんは、刺激が好きで好奇心旺盛ですが、同時にとても繊細で真面目です。
そのため、実はとても『努力家』な人が多いんです。
HSS型HSPさんが努力家で真面目だと言われる理由は、以下の特徴があります。
- 繊細で敏感だからこそ、細かいところまで気を配る
- 自分が納得するまで深く考え、じっくり取り組む
- 「失敗したくない」「周囲に迷惑をかけたくない」という責任感が強い
これらの性格が重なるため、自然と『真面目に努力できる人』になります。
HSS型HSPさんが『努力家で真面目』なことで、次のような結果につながります。
① コツコツと続けられるから成果が出る
真面目な性格ゆえに、コツコツと取り組むことができます。
一度決めたことをきちんと続けるので、自然と結果につながります。
趣味で始めたブログを0から学び、挫折者9割のブログ界で初月から収益5桁発生させたり◎
先生をしながら、隙間時間で勉強して、プログラミングの国家資格を短期で2つ取ることもできました！
「すごい集中力と目標達成力があるね！」ってほめられたね♪
HSS型HSPさんの「これだ！」はすごいパワーを発揮します◎
② 失敗をしっかり振り返り、成長できる
「失敗したくない」と真剣に取り組むので、失敗しても反省や改善をしっかり行います。
そのため、同じ失敗を繰り返さず、着実に成長します。
現在、フォロワー12万人超えのインフルエンサーさんからコンサルを受けています◎
最短で結果を出し、常にこの方向性が合っているのかを軌道修正するためです。
結果を出している人に教わることが、成長できる一番の近道だと感じています！
③ 周囲の信頼を得やすくなる
真面目に取り組む姿勢が周囲から評価され、応援やサポートを得やすくなります。
教員時代は、先輩の先生方が忙しいところ、手を止めて指導の仕方や授業の進め方など細かいところまで指導してくださいました◎
「あなたがいつもがんばっているからだよ！」ってほめられてたね♪
私のがんばりを言葉で伝えて、評価してくださいました◎
人間関係が良くなることで、さらに良い結果につながります！
完璧主義になりすぎると疲れるので、「6割できれば十分」とゆるく考えましょう。
8.過集中できるため、物事をこなすスピードが速い
「HSS型HSP」の人には、『過集中』という特別な特徴があります。
『過集中』とは、何かに夢中になったり集中しすぎてしまうこと。
『過集中』とは、
- 好きなことや興味があることに対して、時間を忘れて夢中になること
- 周囲の音や人の存在に気づかないくらい、ひとつのことに集中してしまうこと
を言います。
例えば、
- 気づいたら何時間も作業していた
- 休憩することを忘れてしまった
といった経験がある人は『過集中』タイプの可能性があります。
過集中できる人が物事を素早くこなせる理由は、以下の通りです。
① 一つのことにエネルギーを集中できるから
他のことに気を取られず、一つのことに集中できるため、作業のスピードが速くなります。
気づいたら4時間も読書してた！なんてことよくあるなぁ
すごい集中力だよね！
② 集中力が途切れにくいから
一度集中状態に入ると、短時間でたくさんのことを効率的に進めることができます。
ブログでは、20,000文字の記事を書き上げたこともあった！
仕事が早いってほめられたね！
③ 効率的なやり方を自然に見つけられるから
過集中の中で、「こうやったら効率がいい」と自然に工夫できるため、作業を速くこなせます。
動きながら考えるスタイルが爆速で効率よく成長できるってわかったよ！
効率のいい時間の使い方を覚えたんだよね！
9.状況に応じて柔軟に対応できる
HSS型HSPの人は、敏感な感受性と刺激を楽しむ性質が組み合わさっています。そのため、
- 急な予定変更やハプニングがあっても柔軟に対応できる
- 新しい環境や初対面の人ともすぐ馴染める適応力がある
といった強みがあります。
特に、変化が多い環境や予測不可能な状況でも、落ち着いて臨機応変に行動できるため、周囲からも頼りにされます。
教員時代は、計画がコロコロ変わっても、その場の最適解を提案することができたよ◎
10.本質を深く考える探究心が強い
HSS型HSPの人は、『表面的なこと』だけで満足せず、深く考える傾向があります。
- 物事の本質や根本的な理由を追求しようとする
- 深く考え抜くことで、新しい視点や問題解決方法を見つけられる
こうした深い探究心により、独自のアイデアや創造的な解決策を見つけることができます。
仕事や趣味の分野でも人とは違った個性を発揮することにつながるんです。
HSS型HSPさんが活躍できる大きな魅力がたくさん◎
HSS型HSPさんの能力が覚醒する時：10こ
HSS型HSPさんの能力が覚醒する時：10こについて解説します。
一つずつ解説します。
1.あなたはあなたのままでいい、と受け入れた時
HSS型HSPさんは、自分の繊細さや刺激を求める性格を「変えなきゃいけない」と思いがちです。
以前は、HSS型さんの特性を自己否定していた時期もありました。
でも、『今のままで十分素晴らしい』と自分を受け入れられた瞬間、
- 自己肯定感が上がり、自信が持てるようになった
- 心が落ち着き、本来の力を発揮できるようになった
このように、本来持っている能力が自然と覚醒します。
自信は、目に見えないけど、あなたが笑顔で輝く生き方をするために、欠かせない大切な要素です◎
2.人の評価を気にせず、自己表現ができた時
HSS型HSPさんは、敏感で周囲の反応を気にしてしまいます。
そのため、本当の自分を隠してしまうことがあります。
「雰囲気壊したらやだなぁ〜」って思っちゃう…。
でも、周囲の評価や意見を気にせず、
- 『自分が感じたことを素直に伝える』
- 『自分らしい表現を自由に楽しむ』
と決めた瞬間、繊細で鋭い感性や豊かな創造力が一気に発揮されます。
相手を傷つけずに自分の想いを伝える技術を学べばだいじょうぶ◎
少しずつテクニックを取り入れることで、周りの目を気にせずに自己表現できるようになったよ！
伝えないとわからないこと、いっぱいあるもんね！
表現の仕方一つで受け取り方の印象が変わるから、学ばないと損です。
断っているのに、あなたの魅力が上がるなんておどろきでしょ？
3.大切な価値観が言語化できた時
HSS型HSPさんは自分が何を求めているのか、はっきり言葉にすることで心が安定します。
言葉にするのが苦手な人は、漫画や、小説を読むといいね！
本を読む前は言語化苦手だった。
本を好きになって気づいたら600冊も読んだら、相当語彙力ついたよ◎
『自分が本当に大切にしたいこと』がはっきり言語化できると、
- 心が迷いなく、自分らしい決断ができる
- 生きる方向性が明確になり、迷いが減る
その結果、自分の本来の能力を発揮しやすくなります。
4.本当にワクワクすることに出会った時
HSS型HSPさんは好奇心旺盛で、新しい刺激が大好きです。
自分が『本当にワクワクすること』に出会った瞬間、
- 過集中で高い能力を発揮できる
- モチベーションが高まり、物事を一気に進められる
このように、強い集中力や高い成果を出せるようになります。
Emiさんは、毎日12時間以上作業してるよね？
うん！今の仕事が大好きで仕方がないからさ！
天職だと思えるものに出逢えば、これまでの生きづらさが嘘のようになくなりました◎
4年ほどかかりましたが、諦めなくてよかった…。
今があるのは、自己理解を徹底的にして言語化したからです。
向き合っていなければ今はないとはっきり断言できます◎
5.あなた自身の「限界」を決めつけなくなった時
HSS型HSPさんは完璧主義で、自分の限界を自分で決めてしまうことがあります。
でも『限界なんて決めずに、まずやってみよう』と挑戦した瞬間、
- 予想を超えた新しい能力や才能が見つかる
- 自分の可能性を広げ、自信がつく
という素晴らしい変化が生まれます。
「自分なんて…」と自己卑下してる時はうまくいかなかったなぁ…
ちょっとずつ自信を取り戻すことで、今まで張ってた限界がなくなった！
もし私が「自分には起業なんてむりだ…」と決めつけていたら、今読んでいる記事だってなかった。
どう考えたって、「起業しよう！」なんてパワー、自信がなかったら湧いてきません。
「自信」があなたの可能性を広げてくれるんだよ！
本当に不思議です。
あなたの中に眠っている自信「自分はもっとできる、やれる！」という想いを取り戻せたら、あなただけの武器（強み）が覚醒します◎
6.疲れやストレスを上手にコントロールできるようになった時
HSS型HSPさんは敏感で繊細なため、疲れやストレスが溜まりやすいです。
「なんでこんなに疲れやすいんだろう」って思ったことがある。
でも『疲れる前に休もう』『ストレスを感じたら自分をいたわろう』と、心と身体を大切にできるようになった瞬間、
- 集中力やクリエイティブな力が高まる
- 心が安定し、本来の能力を存分に発揮できるようになる
という素晴らしい状態が訪れます。
「疲れやすい自分はダメだ」って思わないってことだよね！
たくさんのことに気づけるから、疲れやすいんだよ！
「疲れてきてるな」と思ったら、サクっと今やってることをやめてお茶休憩するといいですね！
リラックスは脳のひらめきを増やしてくれます◎
お笑いを見て「あはは！」って笑うと、いいアイデアが出やすくなるといわれています♪
7.あなたの個性を受け入れてくれる人に囲まれた時
HSS型HSPさんは、繊細で敏感なため、『自分の個性が受け入れられていない』と感じると、不安やストレスを感じやすくなります。
そりゃ、いやですよね。
受け入れてくれない環境にいたくないですよ！
逆に、自分の性格や個性を理解し、
- 「そのままで大丈夫だよ」と言ってくれる友人や家族
- あなたを否定せず応援してくれる仲間
に囲まれると、安心感や自己肯定感が高まり、自然と能力が発揮されます。
周囲の理解が、あなたの潜在能力を最大限に引き出してくれるんです◎
何を食べるかより、誰と食べるかの方が大事って言葉があるよね！
自分にとってプラスになる人と一緒にいることが、強みを発揮できる条件なんです！
「いやいや、むりでしょ」「できるわけない」
そういってあなたの夢や目標を馬鹿にしたりする人からは距離を取ることで、あなたを守れます◎
8.自己成長のための自己投資をした時
HSS型HSPさんは『成長したい』『自分を高めたい』という欲求が強いタイプ。
例えば、
- 自分の好きな本を買って勉強する
- 興味のあるスキルを身につけるために講座を受ける
- 心や身体を整えるためにマッサージやヨガを始める
このように、『自分自身の成長のため』にお金や時間を使うことを『自己投資』といいます。
自己投資をすると、自分の能力が高まり、自信が生まれ、自然と新しい能力が覚醒します。
本は600冊ほどの自己投資をしてきました。
メンタルコーチング・心理カウンセリングの勉強&資格など。
現在はコンサルを受け、さらに成長するために自己投資をしています◎
ちょっとずつ、目標に近づいているのがわかるよ！
「何の目的」のためにそれをするのか、ここがブレていたら自己投資なんて無価値です。
大切な価値観✖️スキルアップのために使います◎
9.1人時間の重要性に気づき、大切にした時
HSS型HSPさんは、社交的で刺激を求めますが、実は1人で過ごす時間もとても大切。
なぜなら、
- 1人時間を作ることで、疲れやストレスが癒される
- 頭の中が整理され、アイデアやひらめきが湧いてくる
- 心が落ち着き、本来の自分の良さを再確認できる
というメリットがあるからです。
ざわざわした場所では、癒されませんでした。
静かに没頭できる環境を整えてから、急成長できたんです◎
思い返して欲しいことがあります。
あなたが自身の成長を感じた時、「孤高に勉強や作業を続けていた時」ではありませんでしたか？
『1人の時間は贅沢な時間』と考え、大切にすると、本来持つ繊細な能力やクリエイティブな力が自然と覚醒します。
10.幸せにしたい人の顔が見えた時
HSS型HSPさんは、他人の気持ちに敏感で共感力が高いタイプです。そのため、
- 自分の仕事や行動で、『この人を幸せにしたい』という気持ちを持った瞬間
- 『自分の努力が、誰かの喜びにつながる』と気づいた時
起業したのも、幸せにしたい人の笑顔が見えたからだよね！
幸せにしたい人の笑顔が見えれば、あなたはもっと強くなれる！
心が深く満たされ、モチベーションが急激に高まります。
『誰かのため』という思いが強力なエネルギーとなり、あなたの隠れた能力が一気に覚醒するんです。
HSS型HSPさんの天才力を発揮する方法：5つ
HSS型HSPさんの天才力を発揮する方法：5つを解説します。
一つずつ解説します。
1.人付き合いを知る
だれとでも話せるのが強みでもありますが、だれとでも仲良くなれるわけではありません。
深く交流したい人は少人数に絞ることで、疲れやすさを減らすことができます。
大人数と過ごした翌日は疲弊するので、パタリと動けなくなります。
そして、引きこもります。
自分の傾向がわかれば対策できるね！
私の場合、年齢関係なく気が合う人とだけ話すようにしているよ！
本人は自覚あるかわからないですが、気が合う人の多くが自分と同じ気質を持っていることに気づきました◎
不思議で、おもしろい！
仲良くなってよかったなぁ、と思った人の共通点7つを挙げておきます。
- 自分を高める時間の使い方を楽しんでいる人
- 読書好き
- 美容好き
- 新しい情報がすき
- 趣味に全力で、充実している
- 自分に合ったストレス発散法を持っている
- 愚痴より、最近たのしかったことを話題にする
みなさん、前向きなんですよ！
いつも新しい視点をくれるので、次お話できるのがとても楽しみで、幸せだなぁと思います◎
2.働き方を見直す
私は現在フリーランスです。
以前は、下記のような働き方をしていました。
- 飲食業
- 塾の先生
- 小学校の先生
みんながフリーランスになればいい、という話ではなくて、あなたにとってどんな働き方をしたいのかが大切です。
多分、いきなりフリーランスという道は考えられなかったかなと思います。
社会に出て、必要とされる仕事を毎日淡々とこなして、仕事を覚える。
その中で、得意・不得意が見つかる。
それを元に、自分の得意と大切な価値観を掛け合わせることで、理想とする生き方が見えてきます。
結局、答えはあなたの中にしかないわけです。
- 〇〇さんが言っていたから
- なんとなくこれが給料良かったから
- 毎月安定した給料がもらえるから
この上記の決め方では、あなたが笑顔で輝く生き方からかなり逸れてしまいます。
だって、どれも大切な価値観が入ってないよ
あなたの心が満たされなければ意味がないのです。
時間はかかっても、あなた自身が大切にしている想いや、理想を言語化してあげることが働き方を教えてくれます。
3.趣味を知る
とにかく熱しやすく冷めやすい、という特徴を持っている私たち。
おすすめは、どんどん興味がわいたものに挑戦することです。
例えば、ブログを例に考えます。
わたしは、ブログという言葉すらよくわかってなかったのですが、0の知識からWEBマーケ会社で働けるレベルまで持っていくことができました。
もし、興味があっても、こんなマインドだったらどうでしょう？
「やったことないからできないよ〜」これでは、今はなかったと思います。
全然知らない分野だけど、やってみよう！
「さ、実験するか♪」という気持ちで始めてみてください◎
- できるようにならなきゃ
- うまくならならなきゃ
上記の「〇〇しなきゃ」は、呪いです。
本当にあなたが「心からそうなりたい！」と思っていません。
焦りからくる言葉です。
「実験しよう！」は、気楽な言葉に聞こえる〜
うまくいくか、いかないかなんて、やった先にしかないんです◎
あなたがやってみて、やりがいがあるか、幸せか？の方が大事でしょ？
今は知らない存在でも、やってみることで得意になれることはあります。
その原点は「やってみたか、試してみたか」どうかです。
バンバン挑戦して、あなたの感じた想いに耳をすませてみてください◎
4.得意を活かす
「知的好奇心が高い人」って成幸しやすい人の特徴なんです。知っていますか？
脳科学的に見て、知的探究心が強い人は常に挑戦するので、挑戦しない人と比べて成功率が高いんです。
じっとしていたって何もつかめないからですね！
「これだ！」と思ったものに、全振りするといいよね！
一つのことを最大級に極められる私たちの特性は、強みでしかない！
また、表現することに長けていたり、アイデア力もあるので、発信することに向いています。
私の場合、毎日20,000文字の文章を書いていますが、全然苦痛に感じません。
むしろ、得意だと感じています◎
届けたい相手がはっきりしたことから、迷わずに自分軸を貫くことができています◎
あんまり大きな声で言えませんが、「私たちは天才」です。
人口の6％を占める天才なんです。
あなたがまだ気づいていない、眠った天才力を最大限活かせる場所がある。
そこにフルコミットするんです。
得意を極めることが、私たちの能力を最大限発揮することができる条件です！
それって素敵だと思いませんか？
HSPどうすればいい？特徴10こ＆4タイプを知ろう◎もおすすめです〜
5.恋愛傾向を知る
私たちは、自由を愛します。
だから、当然縛ってくるような人との相性は最悪です。
おすすめは、あなたの個性をプラスに受けとめ、元気になれる言葉をくれる人です。
同じように、自由を愛し、自分らしさを大切にしている心の持ち主との相性は最強です。
だれをパートナーにするかで、あなたが突き抜けられるかが決まります。
それくらい慎重に選んで欲しいんです。
お付き合いするのなら、お互いが心地いいペースで幸せを感じられるように話し合うことが大切ですね！
HSS型HSPさんが天才力に気づく方法：3つ
HSS型HSPさんが天才力に気づく方法を解説していきますよ〜
一つずつ解説します。
1.あなたの強みに気づく
さてさて、あなた自身の強みって自覚しづらいですよね？
私自身、自分の強みに気づくのはむずかしかったです。
ブログが強みだなんて、ちっとも気づけてなかったよね！
とにかく、あなたの強みを客観視する時間をとりましょう◎
おすすめは、白い紙に書き出します。
例えば
- 文章を困っている人のために書くことができる
- 必要な情報を論文や本から引用することができる
- 自信がない人に自信が湧くような言葉を届けることができる
「〇〇することができる」という感じで書くと、さらに強みを引き出せます。
今3つ挙げましたが、たくさん出てこなくなるまで書いていいですよ◎
2.プラスの言葉をもらった時を振り返る
ここで、あなたのことをよく知っている職場の人や友達・家族にインタビューしてみましょう！
あなた自身では気づけなかったことを、どんどん教えてくれる時間になります。
インタビューするのがむずかしいなら、これまでかけてもらった言葉を一つずつ思い浮かべて紙に書き出しましょう。
私自身、インタビューすることで新たな発見がたくさんありました。
そんな風に見てくれてうれしいなぁって思った！
インタビュー内容は下記です。
- 私の「お、これはすごい！」と思ったところを教えてください。
- わたしの行動や性格で、「いいな」「素敵だな」と感じるところはどこですか？
- 私が自然にできていること、他の人よりうまくできることはありますか？
- わたしがどんなときに、楽しそう・いきいきしているように見えますか？
- わたしに相談したくなることは、どんなことですか？
「正直に感じたまま答えてね」と前置きすると、気兼ねなく答えてもらえます。
否定せず、受け止める姿勢で聞きましょう！
答えをメモしたり録音したりすると、あとで振り返りやすくなりますよ◎
3.あなた自身が自覚している得意を書き出す
自分の強みや得意なことを知るためには、まず『あなた自身が「これは得意だな」と感じていること』を書き出すことが効果的です。
あなた自身が自覚している『得意なこと』を書き出す理由は、
- 自分が本当に好きなことや得意なことを見つけられる
- 自信がつき、自分をもっと好きになれる
- 仕事や人間関係で、自分らしく活躍できるようになる
といったメリットがあるからです。
得意なことを意識することで、自分自身の魅力をしっかり自覚できるようになります。
得意なことは、特別なことでなくても大丈夫です。
- 人の話を聞くのが得意
- 集中して勉強や仕事をするのが得意
- 人を笑わせたり、楽しませるのが得意
- 料理や掃除などの家事が得意
- 新しいアイデアを出すのが得意
など、あなたが自然に『できる』『楽しい』『疲れない』と感じることがあなたの得意です。
自分の得意を書き出すために、以下の質問を自分自身に問いかけてみましょう。
- 「これをやっている時が楽しい！」と感じることは？
- 他の人よりうまくできているな、と思うことは？
- よく周りから褒められることは？
- 時間を忘れて夢中になれることは？
「こんなの得意って言っていいの？」と迷わず、素直な気持ちで書きましょう。
小さなことも全部書き出すことで、自分でも気づいていなかった強みが見つかります。
時々見返すことで、自分の自信や強みを再確認できます。
HSS型HSP：Emiさんの体験談3つ
HSS型HSP気質の私の体験談をお伝えします。
一つずつ解説します。
1.私の強みに気づく
私は勉強したり、新しい知識を取り入れることに幸せを感じるなぁと思っていました。
しかし、「強みとは？」となり、自分が得意だと感じたことをどんどん書き出していきました。
- 本で学んだことをコンパクトにまとめて書評を書くことができる
- 即興で司会をして、グループで出た意見をまとめることができる
- なんとなく、相手が求めている言葉がわかる
- 相手に響く言葉選びをすることができる
最低でも5つは絞り出しましょう。
あればあるほどグッド◎
2.私の強みを第三者から聞く
家族や友達に私の強みを聞いてみました！
- これと思ったらフルコミットできること
- 長時間作業できること
- 長文が書けること
- 温かい言葉をかけられること
- ブログを1人で運営できているところ
- 自己投資できるところ
- 勉強熱心なところ
たくさん出してもらったので、それを書き留めました。
「あぁ、全部今の事業につながっている！」とびっくりしたのを覚えています。
ソロモンのパラドックスですね！
他人に対しては的確な助言ができるにもかかわらず、自分のこととなると適切な判断ができないことのたとえです。
自分では気づけなかったことがたくさんありました！
聞いてみて、よかったね！
3.得意と大切な価値観を掛け合わせる
自分の得意がわかれば、あとは価値観です。
何を大切にしているのかは、自分自身がこれまで、そして日々の中で「カチン！」ときた中に答えがあります。
- 雑な会話をされる → 大切にされていない（カチン！）
- コロナが落ち着き、リモートワークができなくなった → 働く自由を奪われた（カチン！）
- 自分の気持ちを決めつけられて、会話が進む → 全然ちがうし、決めつけんな！（カチン！）
こんな感じで、日々「カチン！」ときても、その場しのぎで忘れているんですよね。
とっても大切な部分なのに…。
「カチン！」がイマイチ出てこないなら、「やりたくないこと」でも構いません。
- 電車に乗る
- 雇われる
- 働く時間が固定
毎日ジャーナリングをしている人なら、自分の感情がどんどん湧いてきます。
しかし、まだ取り組んでいない人は、自分の感度すら感じづらい状態になっています。
ちょっとずつ言語化することに慣れていきましょう◎
「繊細さんが笑顔で輝ける生き方を選ぶ、お手伝いをしたい！」と思えたのも、自分と徹底的に向き合ったからです。
答えは外ではなく、あなたの中に眠っているんです◎
HSS型HSPさんの天才力に関するお悩み：3つ
HSS型HSPさんの天才力に関するお悩み：3つを紹介します。
一つずつ解説します。
1.よく「変わってるねぇ」と言われます…
「変わってるね」と言われると、なんだかちょっと気になりますよね。
その言葉よく言われます！笑
個性的って楽しくていいなぁ！
でも、実は『変わってる』って言葉には、こんな意味が隠れていますよ◎
- 他の人にはない個性や独自の視点を持っている
- ユニークなアイデアや発想力がある
- 人とは違う、新しい価値を生み出せる可能性がある
だから、『変わってる』という言葉は決して悪い意味ではないんです。
『あなたには他の人にない魅力があるよ』という意味でもあるんですよ◎
あなたの「変わってる部分」は、あなたが持つ特別な才能や魅力の証拠です！
自分の個性を大切にして、自信をもっていこう！
くわしくは、【必見】HSS型HSPの生き方って生きづらい？体験談から解説◎から読めます◎
2.HSS型HSPの特性を活かした働き方ってできますか？
はい！HSS型HSPさんの特性を活かした働き方は十分可能です◎
HSS型HSPさんは、
- 好奇心旺盛で新しいことにワクワクできる
- 繊細で、人の気持ちを察する力がある
- 直感的なひらめきやアイデアが豊か
- 過集中できて、物事を効率よく進められる
など、素晴らしい才能を持っています。
- 変化や刺激が適度にある仕事
- 自分のペースで働ける環境
- 人の役に立つ実感を得られる仕事
が向いています◎
3.HSP気質の有名人はいますか？
HSP気質の特性を活かした働き方をされている有名人がいますよ！
- てんちむさん
- 松本人志さん
- EXILE｜ATSUSHIさん
など、HSP気質であることを公表している人がいます◎
HSPを個性として捉えることで、チャンスの幅がグッと広がるね！
【無料】たった3分でHSP診断テスト完了！実体験含むでチェックできます◎
