HSPさんは、WEBデザイナーに向いてるの？
向いている部分が多いよ！
前半では、HSPさんがWEBデザイナーに向いている3つの理由を解説します。
後半では、WEBデザイナーが向いてないと感じる理由や、未経験からスタートする方法も紐解いていきますよ！
HSPがWEBデザイナーに向いている3つの理由
HSPがWEBデザイナーに向いている3つの理由を解説します。
- 細かい違和感に気づく力
- 静かな環境で集中できる仕事
- 相手の気持ちを想像する力
1つずつ解説します。
1.細かい違和感に気づく力
HSPさんは、ほんの少しのズレや違和感にすぐ気づけるという感覚処理の繊細さを持っています。
この特性は、Webデザインにおいて
- 「余白のバランス」
- 「色の調和」
- 「文字間の調整」
などの微細な部分で大きな強みになりますよね。
心理学者Elaine Aronの研究でも、HSPさんは「細部の視覚処理が優れている」傾向があるとされています（Aron & Aron, 1997）。
例えば、
- 「この余白が少し窮屈かも」
- 「この色は少し強すぎる」
と感じ取る力は、ユーザーの“使いやすさ”を高めるのに欠かせない視点なんです。
一般的には気づかれないような細部への配慮が、“丁寧なデザイン”として高く評価されることも多いですね！
あなたの“繊細な目”が、Webデザインの質を引き上げてくれるんだ！
2.静かな環境で集中できる仕事
HSPさんは、音・人の動き・雑談など、外部からの刺激を強く受けやすい傾向があります。
そのため、ひとりで集中して作業できる環境の方が力を発揮しやすいです。
Webデザインの仕事は、在宅ワークやフリーランスなど静かな環境で進めやすい働き方が選びやすいため、HSPさんと相性がいいと◎
実際、感覚過敏な人ほど「自分で環境を調整できる働き方」でストレスが軽減されることが報告されています（Greven et al., 2019）。
例えば、
- BGMを消して無音で作業する
- 明るさを調整する
と、あなたが安心できるペースで働けるのが大きなメリットなんです。
外からの刺激を抑え、自分の感性と向き合える時間が増えることで、心も安定しやすくなりますね！
静かに力を発揮したいHSPさんにとって、Webデザイナーはぴったりの職種！
3.相手の気持ちを想像する力
HSPさんは共感力が高く、「相手の気持ちを想像する力」に優れています。
この特性は、Webデザインにおいてユーザーの立場で考える“UX（ユーザー体験）”設計に大いに役立つんです。
心理学でも、共感力が高い人は「他者の視点を取り入れた問題解決が得意」とされており（Decety & Jackson, 2004）、
- Webサイトの構成
- ボタンの配置
- 見出しの分かりやすさ
などに“やさしさ”がにじむデザインができるんです。
例えば、「このボタン、初めての人にわかりにくくないかな？」と気づけるあなたの感性は、クライアントやユーザーにとって“使いやすい”と感じられる大切なポイント◎
見た目の美しさだけでなく、「気配りのあるデザイン」ができるのは、HSPさんならではの強みなんです。
あなたのやさしさが、そのまま“使いやすさ”に変わる仕事だね！
Webデザイナーに向いてないとHSPが感じる時3
Webデザイナーに向いてないとHSPが感じる時3つを紹介します。
- クライアント対応でメンタルをすり減らしやすい
- 納期プレッシャーが強いと心が疲弊しやすい
- 終わりのない「完璧さ追求」で自分を追い詰めてしまう
1つずつ見ていきます。
1.クライアント対応
Webデザイナーは、クライアントと何度もやり取りしながら制作を進める仕事です。
その際、
- 「要望が曖昧」
- 「急な変更が多い」
- 「フィードバックがきつい」
といった対応が必要になることがあります。
HSPさんは相手の感情を深く受け取りやすいため、ちょっとした否定や指摘でも強く落ち込んでしまいやすいんです。
心理学者Elaine Aronの研究でも、HSPさんは「否定的な評価に対して、非HSPよりも強く脳が反応する」と報告されています（Aron et al., 2005）。
例えば、「もう少しセンス良くして」と言われただけで、「自分は向いてない」と感じてしまうこともあるんです。
感情の切り替えが苦手な人には、クライアント対応の多い環境はストレスがたまりやすいと。
あなたの心を守るには、対面の少ない働き方を選ぶのもひとつの手だね！
2.納期プレッシャーが強い
Webデザインの現場では、「いつまでに完成させてほしい」というタイトな納期が設定されることも多いんです。
HSPさんは、真面目で責任感が強い分、
- 「期日に間に合わなかったらどうしよう」
- 「迷惑をかけたくない」
といった強い不安を感じやすい特性があります。
これは、自己批判傾向が高い人ほど、ストレス反応が強まるという研究とも一致しています（Neff, 2003）。
例えば、作業が思ったより遅れただけで、「もうだめだ」と追い詰められる感覚になることもあるんです。
このようなプレッシャーが長期間続くと、燃え尽き症候群や体調不良につながることも。
納期に追われる仕事スタイルが合わないと感じたら、余裕のあるスケジュールを組める案件選びや職場選びを意識してみてください。
心が休まるスケジュールは、HSPさんにとってとても大切だよ！
3.自分を追い詰めてしまう
Webデザインには「ここまでで完成」という明確なゴールが見えづらく、“もっと良くできるかも”と終わりが見えないことがあるんです。
HSPさんは、もともと完璧主義や自己批判が強い傾向があり、常に“まだ足りない”と感じて自分を追い込みやすいんです。
心理学でも、完璧主義的傾向が高い人ほど、自己肯定感が低くなりやすいことが示されています（Flett & Hewitt, 2002）。
例えば、
- 「もっと整ったデザインにしなきゃ」
- 「他の人の方がセンスあるかも」
と比べ続けてしまうこともあるんです。
その結果、完成にたどり着けず、疲れ果ててしまうことも…
「完成させる力」よりも「終わらせる勇気」が求められると知っておくと、気持ちがラクに◎
あなたの丁寧さは武器になる一方で、自分を追い詰める原因にもなりやすいんだよ
未経験からでもWebデザイナーになる方法3
未経験からでもWebデザイナーになる方法3つを紹介します。
- ゆっくりでも続けられる学習スタイル
- ポートフォリオを作って小さな実績
- 人との関わりが少ない働き方
1つずつ解説します。
1.ゆっくりでも続けられる学習スタイル
HSPさんは、一気に詰め込みすぎると心身に負担がかかりやすいため、マイペースで進められる学習方法が合っています。
心理学者Elaine Aron（1997）も、HSPさんは「深く処理する反面、過度な刺激でパフォーマンスが落ちる」と述べています。
例えば、短期集中のスクールよりも、オンライン講座や書籍を使って“自分のペースで学べるスタイル”が安心感につながるんです。
- ドットインストール
- Udemy
など、初心者向けに丁寧な解説がある講座を活用すれば、基礎から確実に理解することができるんです。
また、毎日1時間だけなど、学習を習慣にすることで“がんばりすぎない継続”が可能になります。
早く身につけることよりも、続けられる方法を選ぶことが、HSPさんにとっては成功の近道なんです。
安心して進めることが、心の安定にもつながるんだよ！
2.ポートフォリオを作って小さな実績
未経験でもWebデザイナーとしての信頼を得るには、ポートフォリオ（作品集）を作ることが大切◎
HSPさんは、
- 「実績がないと恥ずかしい」
- 「もっと勉強してからでないと」
と思い込んでしまいやすいですが、まずは「架空のサイト」や「自分のプロフィールページ」を作ることから始めてOKなんです。
実際、心理学でも「成功体験の積み重ねが自己効力感を高める」とされており（Bandura, 1977）、どんなに小さな完成物でも「できた！」という経験が、次の行動を後押ししてくれるんです。
例えば、
- 「カフェのホームページを想定してデザインする」
- 「知人のブログを手伝ってみる」
なども立派な実績に◎
最初から完璧を目指さなくても、“できたもの”を残していくことで道が開けていくんです。
あなたの作品は、あなたの言葉より多くを語ってくれるね！
3.人との関わり方が少ない働き方
HSPさんは、対人関係のストレスを感じやすいため、最初はひとり作業中心の働き方からスタートするのがおすすめ◎
Webデザインの仕事は、クラウドソーシングや副業サイトを使えば、オンライン完結・非対面の案件が多くあります。
例えば、
- ココナラ
- クラウドワークス
- ランサーズ
などで「簡単なバナー制作」などから始めれば、少ないやり取りで安心して仕事を進められるんです。
心理学の研究でも、「感覚処理感受性が高い人は静かな環境で最大の力を発揮する」とされています（Greven et al., 2019）。
やさしいクライアントを選ぶコツも覚えていけば、自分に合った仕事を安心して続けていくことができるんです。
あなたのペースで働ける案件を選べるのが、Webデザインの大きな強みですね！
無理せず「できること」から始めるのが、長く続ける秘訣だよ！
クライアントの選び方と人間関係の築き方6
クライアントの選び方と人間関係の築き方6つを紹介します。
- 丁寧な言葉を使うクライアントを見極める
- 最初のやり取りで「反応のテンポ」をチェックする
- 自分の気持ちを少しずつ言葉にする練習をする
- 依頼内容が明確なクライアントを選ぶ
- 少人数でのやり取りができる関係性を意識する
- 継続依頼のあるクライアントと関係を深める
ゆっくり見ていきましょう。
1.依頼内容が明確なクライアント
HSPさんは、相手の言葉遣いやトーンから強い影響を受けやすいため、やさしく丁寧なコミュニケーションをしてくれるクライアントを選ぶことが大切です。
心理学の研究でも、感受性が高い人ほど「言語的なやりとりによるストレス」を受けやすい傾向があるとされています（Aron & Aron, 1997）。
例えば、
- 「ご都合のよいときにお願いします」
- 「丁寧に仕上げてくださってありがとうございます」
など、敬意と配慮が伝わるメッセージを送ってくれる相手は、安心して関われるんです。
逆に、
- 「急ぎです」
- 「早くして」
など、一方的で圧のある言葉を使う相手は、HSPさんの心に負担をかけやすいんです。
最初のやり取りで相手の言葉遣いに注目することで、安心して仕事ができるかどうかを見極めやすくなりますね！
あなたの心が「ちょっと緊張する」と感じる相手は、無理に選ばなくていいんです。
感覚を信じて、やさしい関係を築ける人を選んでね！
2.「反応のテンポ」をチェックする
HSPさんは、相手からの反応が遅かったり曖昧だったりすると、
- 「怒ってるのかな」
- 「迷惑だったかな」
と過剰に気にしてしまいやすいんです。
そのため、適度なレスポンスを返してくれるクライアントかどうかを最初のやり取りで確認しておくことが大切◎
例えば、メッセージを送ったら1日〜2日以内に返信があり、内容も要点をまとめてくれているようなクライアントは、ストレスが少なく仕事を進めやすいです。
一方で、
- 返信が極端に遅い
- 指示がコロコロ変わる
といった相手とは、相性がよろしくありません。
このような「テンポ」や「一貫性」は、心理的安全性を保つうえでとても重要なポイントです（Edmondson, 1999）。
相性の良いテンポ感のクライアントを見つけることが、長く安心して仕事を続けるための土台になります。
素敵だね！
3.自分の気持ちを言葉にする
HSPさんは、周りに気を遣いすぎてしまい、自分の本音や意見を伝えるのが苦手になりやすい傾向が。
でも、安心して仕事を続けていくためには、
- 「これは苦手です」
- 「納期を少し延ばせますか？」
といったやさしい自己主張が欠かせません。
心理学では「アサーション（自己主張）」という考え方があり、自分も相手も尊重する伝え方を身につけることで、ストレスを減らせることがわかっています（Lange & Jakubowski, 1976）。
例えば、
- 「◯日までは対応できます」
- 「この点だけ確認させてください」
といった、やわらかい言葉で希望を伝える練習をしてみてください。
あなたの気持ちを押し殺すのではなく、伝えることでお互いの信頼関係が深まり、仕事も円滑になります。
伝えることは“わがまま”ではなく、“自分を大切にする行動”なんです。
心地よい関係は、あなたの一言から始まるんだ！
4.依頼内容が明確なクライアント
HSPさんは、曖昧な指示や「おまかせで」といった表現に不安を感じやすい傾向があります。
心理学でも、「不確実な状況は、感受性の高い人にとって特にストレスになりやすい」と報告されています（Greven et al., 2019）。
そのため、最初から
- 「どんなデザインを求めているか」
- 「納期はいつか」
- 「連絡頻度はどれくらいか」
選ぶことが大切なんです。
例えば、募集文に
- 「希望の配色」
- 「参考サイト」
- 「使用目的」
などがしっかり書かれている案件は、安心して進めやすい可能性が高いです。
逆に、内容がほとんど決まっていない案件は、方向性が変わりやすく、後で修正対応が続いてしまうこともあります。
HSPさんが不安を感じにくく、落ち着いて制作できる環境を選ぶためには、“明確な指示があるかどうか”を事前に確認することが大切◎
はっきりしていないと迷っちゃうよね
5.少人数でのやり取りができる関係性
HSPさんは、多くの人とのやりとりを同時にこなすよりも、少人数・1対1で深く関わる方が安心できるタイプが多いです。
これは「刺激に対する処理量の制限」が関係しており、心理学的にも「情報量が多いとパフォーマンスが落ちやすい」ことが確認されています（Aron et al., 2005）。
そのため、連絡窓口が一人に絞られている案件や、担当者が固定されているクライアントを選ぶのが望ましいんです。
例えば、「連絡はディレクターの◯◯が一括で行います」などと記載されていれば、安心してやりとりを進められる目安になりますね。
一方で、
- 指示が分散
- チーム内で複数の人から要望が届く案件
は、混乱しやすくストレスを感じる可能性があります。
HSPさんが落ち着いて仕事を進めるには、人の数より“関係性の質”を重視することが大切！
6.継続依頼のあるクライアント
HSPさんは、新しい環境に慣れるまでに時間がかかる傾向があり、初対面のやり取りが続くこと自体が負担になりやすいんです。
そこで、単発の仕事よりも「継続依頼があるクライアント」との関係を大切にしていくことをおすすめします◎
実際に、心理学でも「安定した関係性がある方が不安が減り、生産性が高まる」と言われています（Edmondson, 1999）。
例えば、最初は1件だけの依頼でも、「今後もお願いできれば」と言ってくれるようなクライアントには、安心感を感じやすい傾向があります。
継続的な依頼があれば、相手の好みや進め方も理解しやすくなり、ストレスが少なくスムーズに仕事をこなせるようになるんです。
「信頼できる人と長く続ける」という視点を持つことが、HSPさんに合った働き方につながるね！
“向いている”と“続けられる”は別
“向いている”と“続けられる”は別について解説していきますね。
- 好き・得意＝向いているけれど、続けられるとは限らない
- “働き方の自由度”を重視して選ぶ
- あなたに合った“休み方”まで設計しておく
1つずつ見ていきましょう。
1.向いているけれど、続けられるとは限らない
HSPさんは
- 「感受性が高い」
- 「共感力がある」
などの強みから、人に寄り添う仕事やクリエイティブな職業に“向いている”と言われることが多いんです。
ただし、向いていることと、長く安定して続けられるかどうかは別問題ですよね。
例えば、カウンセラーや保育士のように共感力が必要な仕事でも、人間関係や感情労働の負担が積み重なって心が疲れてしまうことがあります。
心理学では「共感疲労（compassion fatigue）」という言葉があり、感受性の高い人ほど他人の苦しみを自分のように受け止めてしまう傾向があるとされています（Figley, 1995）。
あなたが“できる仕事”かどうかだけでなく、「あなたが無理なく続けられるかどうか」という視点を持つことが大切なんです。
他の人が感じない刺激にも疲れやすいからこそ、「続けられる環境か？」を見極める必要があるよ
2.“働き方の自由度”を重視して選ぶ
HSPさんが仕事を選ぶときは、「どんな職業か」よりも、“どんな働き方ができるか”に注目することが大事なんです。
心理学では「知覚された自律性（perceived autonomy）」が高いと、ストレスが軽減され幸福度も上がるとされています（Deci & Ryan, 2000）。
つまり、「あなた自身が働き方を選べる自由度」が、HSPさんの心の安定につながるんです。
- 自宅で働けるか（在宅・リモート）
- 働く時間を選べるか（時短・フレックス）
- クライアントやチームの相性は良さそうか？
例えば、Webデザインやライター業などは、働く場所・時間・関わる人のコントロールがしやすく、HSPさんに合う場合が多いんです。
自由度が高いところがおすすめです◎
自由度が高いと、自分の感性を活かしつつ、心の余白も守れるんだ！
3.あなたに合った“休み方”まで設計しておく
HSPさんは、仕事のスキルや環境だけでなく、“休む時間”をどう設計するかも働き方の一部として重要なんです。
脳が刺激を深く処理するため、他の人より集中力の回復に時間がかかりやすい傾向があります（Aron & Aron, 1997）。
そのため、働き方を考えるときには「週5日フルタイム勤務が合うか？」ではなく、週3日や午前中のみなど、“エネルギーの残し方”も含めて設計することが大切◎
例えば、
- スキマ時間に短く横になる
- 昼休みにひとりになる時間を取る
など、あなたを回復させるルーティンを組み込んでおくと、心の疲れが溜まりにくくなるんです。
継続的に働きたいなら「休み方を知っておくこと＝働き続ける力」という捉え方も◎
あなたの“繊細な神経”を守るためにも、回復前提で働き方を選ぶ視点を持ってね！
HSPが続けやすいWebデザインの職業6
HSPが続けやすいWebデザインの職業6つを解説します。
- LP（ランディングページ）デザイナー
- Webバナー制作専門のデザイナー
- Webデザインのパーツ作成（アイコン・装飾・図解など）
- WordPressサイトのデザインカスタマイズ
- ECサイト（ネットショップ）の商品ページデザイン
- デザインの修正・調整専門のサポート業務
1つずつ見ていきましょう。
1.ランディングページデザイナー
LPデザイナーは、商品の販売やサービスの申込につなげる1枚構成のWebページを制作する仕事です。
ページ全体の流れを自分で考え、ひとりで完結することが多いため、他人とのやり取りが最小限で済むのが特徴的。
また、構成や配色なども自由度があり、あなたの感性を活かしやすい環境が整っているんです。
「全体を俯瞰して丁寧に仕上げる力」があるため、LPのような1ページ完結型の仕事に向いているといえます。
心理学でも、HSPさんは
- 集中できる
- 自己裁量が大きい仕事
で力を発揮しやすいとされています（Aron & Aron, 1997）。
短期的に成果を出しやすい点でも、達成感を得やすく、継続しやすい職種なんです。
クライアントと少人数でやり取りしながら進められるので、心の余白を保ちやすい働き方だね！
2.Webバナー制作専門のデザイナー
Webバナーとは、広告やサイト内に表示される画像デザインのこと。
バナー制作の仕事は、サイズや用途が決まっており、比較的ルールの中でデザインを考える仕事なので、取りかかりやすいのが特徴です。
HSPさんは「ゼロから考えるよりも、ある程度の枠の中で工夫する」方が負担が少ないと感じやすい傾向があります。
また、1枚ごとに完結するため、タスクの切れ目がはっきりしていて、達成感を得やすいんです。
心理学的にも、HSPさんは「小さな成功体験を積み重ねることで、自己効力感（やれる感覚）」が高まりやすいと報告されています（Bandura, 1997）。
例えば、同じテンプレートをベースにして色やフォントを変える作業などは、感覚的なバランスに優れたHSPさんの得意分野です。
静かにコツコツ作業を続けるのが好きな人には、ぴったりの働き方だね！
3.Webデザインのパーツ作成
パーツ作成とは、Webサイト内で使われる
- アイコン
- 装飾画像
- 図解パーツ
などを専門にデザインする仕事のこと。
全体設計は他の人が担当し、あなたは特定の小さな要素だけをデザインすればいいという分業スタイルなので、負担が軽く感じやすいんです。
HSPさんは「細部へのこだわり」が強く、「小さな違和感に気づける力」を持っているため、パーツ単位の制作に強みを発揮できます。
例えば、
- 「矢印の角度が少し気になる」
- 「この色は少し強すぎるかも」
といった感覚は、ユーザー目線のやさしいデザインを生み出す武器になります。
心理学的にも、感受性が高い人は「視覚処理の深さ」が優れていることが確認されているんです（Jagiellowicz et al., 2010）。
部分的な制作なので納期も比較的ゆるやかで、時間をかけて丁寧に仕上げられる安心感もあります。
人との接点も少なく、黙々と作業したいHSPさんには最適な働き方だね！
4.WordPressサイトのデザインカスタマイズ
WordPressは世界中のWebサイトで使われているCMS（コンテンツ管理システム）なんです。
その中でも「テーマを選んで見た目を整える」といったカスタマイズの仕事は、デザイン力と軽いコーディングの知識があれば可能です。
HSPさんは
- 「細かい調整」
- 「色・余白・文字のバランス」
を丁寧に見る力に長けているため、テンプレートを活かしながら仕上げていく作業に強みを発揮できます。
例えば、
- 「企業のブログに合わせたフォントや配色調整」
- 「ボタンの配置変更」
など、“整える系”の仕事は感覚が鋭いHSPさん向きなんです。
作業自体は一人で進めやすく、やり取りもシンプルなケースが多いため、静かに集中できる環境が整いやすいのも魅力です。
心理学でも、HSPさんは「混乱より秩序」を求める傾向があると言われており（Aron, 1997）、WordPressカスタマイズのような整理・調整型の仕事は、ストレスが少なく続けやすいんです。
5.ネットショップの商品ページデザイン
ネットショップ（ECサイト）の商品ページでは、「商品の魅力を視覚的に伝える」デザインが求められます。
この仕事は、商品ごとにテンプレートを使うことが多く、構成がパターン化されているため、安心して取り組みやすいんです。
HSPさんは「相手の立場になって考える」共感力があるため、お客様目線のわかりやすいデザインを作るのが得意なんですよね。
例えば、
- 「どこに価格を置くと見やすいか」
- 「どの写真が安心感を与えるか」
など、細やかな気配りが活かされる仕事◎
また、同じようなページを複数制作することも多く、習熟度が上がりやすく達成感も得られやすいんです。
心理学でも、HSPさんは「成果が見える繰り返し作業」に安心感を感じる傾向があると示されています（Greven et al., 2019）。
地道な作業をコツコツ続けるのが好きなHSPさんには、非常に相性のよい働き方なんです。
成果が見えるのも安心だね！
6.デザインの修正・調整専門のサポート業務
Webデザインの現場では、「全体を新しく作る」だけでなく、「既存デザインの調整・修正」だけを担当する仕事もあります。
たとえば、
- 「文字サイズを少し大きくして」
- 「写真を差し替えてほしい」
など、一つひとつのタスクがシンプルで明確なことが多いんです。
HSPさんは、曖昧な指示や抽象的な要望にストレスを感じやすいため、はっきりとした修正依頼に応える作業は取り組みやすいんですよね。
また、感覚処理が深いHSPさんは「何が変わったか」に気づく力が強いため、小さなミスやズレに敏感で、細部まで整えることができます。
心理学の文献でも、HSPさんは「微細な視覚差異の認識に優れている」という特性が報告されています（Jagiellowicz et al., 2010）。
一見地味に見える仕事でも、「この人に任せれば安心」と言われやすく、信頼される存在になれます。
目立たないけれど、あなたの“気づける力”がそのまま価値になる働き方なんだよ！
HSPのよくある質問
HSPのよくある質問をまとめました。
- 在宅ワーク
- HSPに合う適職
- 就活できない
- 仕事が続かない
- HSPの転職
1つずつ解説します。
在宅ワーク
「在宅ワークがしたいんですが、できますか？」という相談。
あなたの強みが活きそうな分野はどこ？
下記記事で解説しています。
HSPに合う適職
「HSPに合う適職を教えてください」という相談。
HSPのあなたにマッチする職業を解説しているよ！
参考にしてみてください◎
就活できない
「就活できません…」という相談。
今、闘っているんだね
これからできることを考えてみませんか？
仕事が続かない
「仕事が続かなくて困っています」という相談。
これまでにあなたの得意が眠っているね！
むしろチャンスです！
HSPの天職
「HSPの天職が知りたいです」という相談。
自己理解をした上で探してみよう！
20こをまとめて解説していますよ！
